برای قد بلند شدن چه مكمل های غذایی استفاده كنیم
ویتامین هایی كه قدتان را بلند می كنند
رشد یك پروسه پیچیده و تحت تاثیر توان ژنتیك، عملكرد سیستم غدد اندوكرین، وضعیت تغذیه ای، سطح فعالیت فیزیكی و وجود یا عدم وجود بیماری های مزمن است.
اختلال در هر یك از این موارد می تواند، باعث نقص رشد و كوتاهی قد شود. استفاده منظم از چارت رشد و ثبت سریال قد از دوران شیرخوارگی كلید تشخیص رشد غیرطبیعی و شروع اقدامات پیشگیرانه و درمانی است.برای لذت بردن از زن