تحقیق با عنوان اهمیت کلسيم در دوران بارداری 2 صفحه word | قابل اجرا در آفیس 2010 و نسخه های جدیدتر|قابل ویرایش و آماده چاپ بخشی از تحقیق چه مواد غذایی ، بهترین منابع کلسيم هستند؟ از بهترین منابع کلسيم لبنیات مثل شیر، ماست، پنیر، کشک و قره قوروت و نیز غذاهای دریایی به ویژه ماهی تن ، کیلکا و ساردین است. سایر منابع کلسيم شامل : سبزیجات برگ سبز مثل کلم پیچ، اسفناج ،کرفس، جعفری و نیز شلغم،هویج، زیتون ،پرتقال ، انگور ، توت فرنگی ، خرمالو، کشم